Η κατανάλωση κρασιού έχει πλεονεκτήματα, έχει όμως και μειονεκτήματα. Σαν τον Ντάνο ακουστήκαμε τώρα, ξέρουμε. Πέρα από την πλάκα, εκτός από ένα δημοφιλές ποτό για τη γεύση και την ποικιλία του, το κρασί έχει αποτελέσει αντικείμενο πολυάριθμων μελετών που έχουν αποκαλύψει τα πιθανά οφέλη του για την υγεία. Αν και αλκοολούχο, όταν καταναλώνεται με μέτρο, ειδικά το κόκκινο, έχει αποδειχθεί ότι έχει ιδιότητες που μπορούν να συμβάλουν θετικά στην αύξηση της ευεξίας στη ζωή μας. Το βασικό πλεονέκτημά του έγκειται στην περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα σε πολυφαινόλες. Αυτές οι ενώσεις βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα, οι οποίες είναι ασταθή μόρια που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα και να συμβάλουν στη γήρανση και σε διάφορες ασθένειες. Τι θα συμβεί όμως αν πίνεις κάθε μέρα ένα ποτήρι κρασί;
Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια κατανάλωση κρασιού μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην καρδιαγγειακή υγεία. Το κόκκινο κρασί, ειδικότερα, έχει συσχετιστεί με τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, πιθανώς λόγω των επιπτώσεών του στη χοληστερόλη και τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, έχει διαπιστωθεί ότι το κρασί μπορεί να έχει προστατευτικά αποτελέσματα έναντι ορισμένων τύπων καρκίνου, όπως αυτός του παχέος εντέρου και του μαστού. Πάλι τα αντιοξειδωτικά ευθύνονται για αυτό, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της κυτταρικής βλάβης που μπορεί να οδηγήσει στην εν λόγω ασθένεια. Ένα άλλο ενδιαφέρον όφελος του κρασιού είναι η δυνατότητά του να βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια κατανάλωση κρασιού μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.Διαβάστε ακόμα:
2024-03-05T13:12:19Z dg43tfdfdgfd