Εύκολη συνταγή για κοκκινιστά ρεβίθια -Ένα πιάτο φθινοπωρινό

Τα ρεβίθια είναι νόστιμα αλλά και θρεπτικά ενώ είναι τέλεια για το μεσημεριανό γεύμα.

Πλούσια σε φολικό οξύ, σίδηρο, σελήνιο, μαγνήσιο και φυτικές ίνες οι οποίες βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου και τα καθιστούν ιδανικά για την υγεία της καρδιάς.

Τα ρεβίθια περιέχουν σημαντικές ποσότητες ινών, που βοηθούν στη μείωση του συνολικού ποσού της χοληστερόλης στο αίμα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Δείτε τη συνταγή για τα ρεβίθια, στο Bovary.gr

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr

2024-09-19T13:22:21Z dg43tfdfdgfd